孝介だより【野菜摂ってるー!?】
はい。こんばんは。
本日もお読み頂きありがとうございます。
孝介です。
今日はTwitterでも書いたんですけど
洗濯物を干した後になんとな〜く
外の感じが雨降りそうと思って
みんなに聞いたら、
『雨降るよー!』
『もう降ってるよー!』
『早く取り込んでー!』
とか色々教えてくれたんで、
慌てて取り込もうと思ったんですが
今一度空を見上げてみると
"イケる気がする"っていう自信が
どこからともなくふつふつと
湧き上がってきてですね。
そのまま放置。
結果、晴れましたー!
いぇーーい!笑
色々言ってくれた皆さん。
ありがとうございました。笑
これからも質問したら
教えて下さい。笑
話は変わって今日は
"菜の日"らしいです。
野菜食べてますー?
なんか理想は
1日350gの野菜と200gの果実を
食べましょうとのことですが。
結構な量ですね。笑
こりゃサプリが流行るわけだ。笑
んでこれは僕も調べたわけじゃ
ないので本当かどうかは知らんけども
昔の野菜と現代の野菜を比較すると
同じもの同じ量でも栄養が昔の1/4
くらいらしいです。
だから単純に昔の4倍は食べないと
いけないってことすよね。笑
無理だろ。笑
サプリの併用もそろそろ考えないと
いけないかもしれませんねー。
因みに今日は"世界禁煙デー"
でもあるそうです。
まぁ、これはサラッと流して
おきましょう。笑
ではまた明日。