はい。こんばんは。
本日もお読み頂きありがとうございます。
孝介です。

明日は雨か。
都内は久しぶりに降るような
気がするなー。

沖縄はもう梅雨なのかな？
こっちもそろそろ梅雨入りかー。
皆さんのところはどうですか？
ちゃんと雨降ってます？

今年は水不足ってワードが
出てきそうな予感。

さてさて、そんな今日はですね。

"水分補給の日"だそうで、

これからどんどん汗をかく
季節になっていくので
このくらいの季節から
こまめな水分補給のクセを
つけておくと良いかも知れませんよ！

因みに30分に一回、200〜250mlの
補給が良いそうです。笑

30分に一回水飲むの！？
って感じですが。笑
真夏とかはこれくらい必要なのか？

因みに液体の温度は5〜15度が
良いらしいですよー！

今年の夏も熱中症等にはご注意を！

また明日。